Fitness Master J

マタニティヨガ

産後ボディケア

楊名時太極拳

フィットネス

ゆったりまぁるくやわらかく ♪

自分の身体と心を幸せに豊かに♪

お知らせ

マタニティイベント開催のお知らせ日時　　　2025年5月15日(木)　　イオンタウン仙台泉大沢　午前10:30～11:30 　　　　　2025年5月22日(木)　　ザ・モール仙台長町　　　午前10:30～11:30 内容　　　マタニティヨガ＆マタニティフォト(フォトを後日...

2025年5月9日(金)6月13日(金)19時～20時場所　八本松市民センター　2階和室　　　宮城県仙台市太白区八本松2-4-20 　　　無料駐車場あり内容　更年期、身体がかたい、運動苦手、肩こり、腰痛など　　　ヨガがはじめての方が対象です...

2025年5月11日18日25日（日）午前7時30分～8時　　　　5月4日はお休み場所　星内科小児科医院第二駐車場　　　(宮城県仙台市宮城野区幸町2-20-13) 内容　楊名時八段錦太極拳参加費　無料雨天中止(朝7時に雨天の場合は中止)

ケガや病気になってから気づく身体の使い方や扱い方を、健康なうちにケア

　産前産後の母体の体型の変化やホルモンの変化による気持ちや心の浮沈みは、身体と心のケアをする事により、産後の自分のこと、子どものこと、夫のこと、もスムーズにスタート。

　身体と心をリラックス。

　身体がかたい人、運動の苦手な人でもゆったりと静かな動きで効果的なエクササイズ。

　ケガや病気になってから気づく身体の使い方や扱い方を、健康なうちにケアを。

　自分の身体と心を幸せに、そして豊かに。