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ゆったりまぁるくやわらかく ♪
自分の身体と心を幸せに豊かに♪
ケガや病気になってから気づく身体の使い方や扱い方を、健康なうちにケア
産前産後の母体の体型の変化やホルモンの変化による気持ちや心の浮沈みは、身体と心のケアをする事により、産後の自分のこと、子どものこと、夫のこと、もスムーズにスタート。
身体と心をリラックス。
身体がかたい人、運動の苦手な 人でもゆったりと静かな動きで効果的なエクササイズ。
ケガや病気になってから気づく身体の使い方や扱い方を、健康なうちにケアを。
自分の身体と心を幸せに、そして豊かに。