Fitness Master J

マタニティヨガ

産後ボディケア

楊名時太極拳

フィットネス

ゆったりまぁるくやわらかく ♪

自分の身体と心を幸せに豊かに♪

お知らせ

マタニティヨガ　9月　産後ケアハウス(ママん家)　

開催のお知らせ日時　　　2023年9月1日15日29日(金)10：30〜11：30 場所　　　産後ケアハウス　ママん家参加費　　1500円（1回）当日払い ☆お申込方法　詳しくは☆ ママん家　℡090-6629-0850　https://l.instagram.com/...

産後ヨガ　9月　産後ケアハウス(ママん家)　

開催のお知らせ日時　　　2023年9月8日22日(金)10：30〜11：30 場所　　　産後ケアハウス　ママん家参加費　　1500円（1回）当日払い ☆お申込方法　詳しくは☆ ママん家　℡090-6629-0850　https://l.instagram.com/?u=...

はじめての太極拳　

2023年9月12日26日（火）10時～11時30分岩切市民センター 2000円/月体験会，お問合せはこちらから rhjunk2003@yahoo.co.jp

ケガや病気になってから気づく身体の使い方や扱い方を、健康なうちにケア

　産前産後の母体の体型の変化やホルモンの変化による気持ちや心の浮沈みは、身体と心のケアをする事により、産後の自分のこと、子どものこと、夫のこと、もスムーズにスタート。

　身体と心をリラックス。

　身体がかたい人、運動の苦手な人でもゆったりと静かな動きで効果的なエクササイズ。

　ケガや病気になってから気づく身体の使い方や扱い方を、健康なうちにケアを。

　自分の身体と心を幸せに、そして豊かに。