Fitness Master J

マタニティヨガ

産後ボディケア

楊名時太極拳

フィットネス

ゆったりまぁるくやわらかく ♪

自分の身体と心を幸せに豊かに♪

お知らせ

楊名時太極拳(月曜夜クラス)　インテラック卸町　

2024年5月13日27日(火) 場所　　INTILAQインテラック仙台市若林区卸町2-9-1 日時　　19時～20時10分料金　　1回チケット/3300円お申し込み　お問い合わせは rhjunk2003@yahoo.co.jp

産後ママのフィットネス(月曜)

開催のお知らせ日時　　2024年5月13日～7月8日（月）10時30分〜11時20分 5/13　5/27　6/10　6/24　7/8 場所　　元気フィールド仙台(新田東総合運動場) プール棟2階スタジオ対象　　5ヶ月～12か月のお子様とその保護者定員　　10組...

太極拳朝練　

2024年5月5日12日19日26日（日）午前7時30分～8時星内科小児科医院第二駐車場 (宮城県仙台市宮城野区幸町2-20-13) 無料雨天中止(朝7時に雨天の場合は中止)

ケガや病気になってから気づく身体の使い方や扱い方を、健康なうちにケア

　産前産後の母体の体型の変化やホルモンの変化による気持ちや心の浮沈みは、身体と心のケアをする事により、産後の自分のこと、子どものこと、夫のこと、もスムーズにスタート。

　身体と心をリラックス。

　身体がかたい人、運動の苦手な人でもゆったりと静かな動きで効果的なエクササイズ。

　ケガや病気になってから気づく身体の使い方や扱い方を、健康なうちにケアを。

　自分の身体と心を幸せに、そして豊かに。